Comment développer une Présence à soi-même

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Nous vivons dans un monde où règne une activité frénétique qui nous épuise ou nous angoisse de plus en plus. Et si la solution était au contraire de se poser, d’écouter et d’observer tout ce qui est, sans jugement et sans identification ?

Dans cet article, découvrez la pratique de la Présence consciente, une méthode simple qui vous conduira à une profonde transformation par l'acceptation pleine et entière de toutes les parties de vous. 

Qu’est-ce que la Présence ?
La présence est l'acceptation totale de qui vous êtes, de ce que vous ressentez, vivez et incarnez dans l'instant présent. C’est un profond lâcher-prise, un abandon à tout contrôle qui souhaite diriger ou éviter ce qui est. Vous donnez l'autorisation à votre être de rayonner qui il est, ce qu'il contient en émotions et sentiments, vous reconnaissez toutes vos parts comme dignes d'exister.
Tout comme à l'image d’une galaxie, des étoiles, des planètes que représente le cosmos, nous avons notre propre univers en nous-mêmes. Lorsque vous êtes dans votre présence, vous voyez et reconnaissez tous ces mondes qui se jouent à l’intérieur et vous vous libérez de leurs identifications pour être le cosmos qui contient le tout. Imaginez la liberté, l'expansion de faire l'expérience d'être l'Univers immuable, infini, illimité !

Comment la pratiquer la présence à soi-même ?
Lorsque vous accueillez totalement, ce qui se passe en vous et autour de vous, vous permettez à tous ces mondes intérieurs et extérieurs de vous délivrer leurs messages et de se transformer en lumières, alliés et expériences qui vous enrichissent. Car sans le savoir, nous luttons perpétuellement entre ce que l'on ressent ou vit, lorsque c'est inconfortable, nous pensons que cela va nous nuire, alors que c'est une part de nous-mêmes qui a besoin d'être éclairée par notre conscience, afin de se transformer en trésor intérieur. Tout ce que l'on refuse prend de la puissance jusqu'à notre entière acceptation.

Quelques conseils pour pratiquer la présence :
-   Installez-vous confortablement dans un endroit calme où vous ne serez pas dérangé.
-   Adoptez une position corporelle détendue et respirez calmement.
-   Posez votre intention sur vos sensations physiques, votre corps sur la chaise ou le lit.
-   Accueillez tous les ressentis tels qu’ils sont : tension, relâchement, oppression…
-   Plongez dans la sensation, vous pouvez vous adresser à elle et lui dire intérieurement : « Je te vois », « je te reconnais », « je te laisse toute la place » ...
-   En accueillant totalement vos émotions, vos ressentis, vos tiraillements, ils vont se transformer, continuez d’accueillir ce qui émerge jusqu’à ressentir un calme et une paix profonde.
Vous venez de vous ouvrir totalement à votre propre univers et en même temps de prendre conscience que vous n’êtes pas ce que vous voyez et ressentez.

Les bienfaits de la Présence :
Si vous pratiquez la présence un peu tous les jours, vous découvrirez, quelle part de vous a besoin de votre observation-attention et elle se transformera positivement.

Grâce à la présence méditative, vous découvrez la pièce de théâtre que vous avez choisi d’incarner dans cette vie en tant qu’âme et vous aurez les clefs pour réaliser votre mission d’incarnation.

Vous redevenez le metteur en scène, le réalisateur, vous quittez le rôle du critique ou encore celui de la victime. Vous pouvez vous amuser avec votre créativité à dessiner les expériences que vous souhaitez voir advenir dans votre vie.

Vous trouverez une force en vous qui vous permettra de rester calme et centré quelques soient les forces intérieures et extérieures qui s’expriment. Car à chaque instant, vous pouvez décider de retourner au coeur de la Présence, dans cet îlot de joie, de paix et d’amour.

4 commentaires :

Tracy Williams a dit…

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guéri, il a guéri ma mère du cancer du foie de stade 4 et lui a donné une chance inouïe et écrasante
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Anthony Preoteasa a dit…

Bonjour tout le monde, mon nom est ANTHONY, je n'ai jamais cru aux sorts d'amour ou de magie jusqu'à ce que je rencontre ce lanceur de sortilège spécial lorsque j'ai contacté cet homme appelé DR.ODION Il est vraiment puissant..Ma épouse m'a divorcée sans raison pendant presque 3 ans et J'ai essayé de tout faire pour la récupérer parce que je l'aime tellement, mais tous mes efforts n'ont pas abouti. Nous nous sommes rencontrés très jeunes au collège et nous avons tous les deux des sentiments l'un pour l'autre et nous nous sommes mariés heureux pendant 3 ans. sans enfant et elle s'est réveillée un matin et elle m'a dit qu'elle allait divorcer. Je pensais que c'était une blague et lorsqu'elle est revenue du travail, elle m'a tendu une lettre de divorce et elle a emballé toutes ses propriétés de chez moi. .Je suis devenu fou et j’ai tout essayé pour la récupérer mais tout n’a pas fonctionné .. j’étais seul depuis presque 3 ans.Alors quand j’ai raconté au lanceur de sort ce qui s’est passé, il a dit qu’il allait m'aider et il l’avait demandée nom complet et sa photo..je lui ai donné ça..Au début j'étais sceptique mais je l'ai essayé parce que j'ai essayé tellement Alors, quand il a fini avec les lectures, il m'a dit qu'elle était avec un homme et que cet homme est la raison pour laquelle elle m'a quitté.Le lanceur de sort a dit qu'il m'aiderait avec un sort qui le ferait la ramener sûrement.mais je ne crois jamais tout cela.Il m'a dit que je verrais un résultat positif dans les 2 jours..2 jours plus tard, après que le sort ait été lancé, elle m'a appelé elle-même et est venue m'excuser et elle m'a dit qu'elle Je reviendrai à moi..Je ne peux pas y croire, c'était comme un rêve parce que je ne crois jamais que cela fonctionnera après avoir essayé plusieurs lanceurs de sorts et qu'il n'y a pas de solution..Le lanceur de sorts est si puissant et après cela, il m'a aidé avec un sort de grossesse et ma femme est tombée enceinte un mois plus tard..Nous sommes maintenant heureux d'être ensemble à nouveau et avec un beau gosse..Ce lanceur de sortilège DR ODION a vraiment changé ma vie et je lui serai toujours reconnaissant..il a aidé beaucoup amis aussi avec problème similaire et ils sont heureux et reconnaissants à lui .. Cet homme est en effet le plus puissant J'ai déjà posté cela sur le forum au cas où quelqu'un aurait le même problème et chercherait toujours un moyen de sortir. Contactez-le par e-mail (drodion60@yandex.com) ou appelez-le au +2349060503921. .

Melissa Harry a dit…
Ce commentaire a été supprimé par l'auteur.
Melissa Harry a dit…

J'ai lu des histoires intéressantes en ligne sur la façon dont certaines relations brisées ont été réparées par des lanceurs de sorts magiques puissants. Je pensais que tout cela n'était que mensonges tant que je n'avais pas eu des problèmes similaires dans ma relation avec mon mari avec lequel je suis marié depuis longtemps. 7 ans et nous avons été bénis avec deux enfants, j'ai été surpris quand il est rentré à la maison avec une autre femme m'informant qu'il est fatigué de moi sans raison, j'ai essayé de lui demander quel est le problème mes mots sont tombés sur des oreilles sourdes je dois le faire déménage parce que je ne peux pas supporter la douleur de voir une autre femme sur le même toit avec moi, j’étais dévasté et le cœur brisé au cours de cette période, je dois informer mon amie de mon expérience, elle m’a dit de ne pas craindre que mon homme ne revienne à la moi je me demandais comment cela serait possible, elle m'a dit qu'elle allait me présenter un prophète, Jacob Douglas, qui est un très puissant lanceur de sorts. Au début, j'avais des doutes parce que je ne crois pas des choses comme ça je cont a agi le lanceur de sorts et il m'a dit quoi faire, et j'ai obligé et fait ce qu'il m'a demandé de faire, il m'a aussi dit que c'est une affaire faite que je ne devrais pas m'inquiéter que mon mari m'appelle ou m'envoie un message et plaide pour le pardon dans les prochaines 72 heures, à ma plus grande surprise, mon mari m'a appelé le lendemain et s'est mis à pleurer pour que je lui pardonne, qu'il ne soit pas resté avec ses bons sens jusqu'à ce moment-là. Je suis toujours surpris de ce grand miracle qui s'est produit dans ma vie. ma vie, mon mari et nos deux enfants sont réunis et nous sommes plus que jamais heureux si quelqu'un éprouve un tel problème dans votre relation, vous pouvez contacter ce grand lanceur de sorts à ultimatesolutionspellcaster@gmail.com ou à Whatsapp le +2348050676586